9 τρόποι χρήσης του τσουκνίδα για την υγεία και περισσότερο




Τσίχλα Τσουκνίδα: Περισσότερο από έναν παιδικό εχθρό

Μου αρέσουν οι τσουκνίδες. Εάν είναι λανθάνον σε ένα νησί της ερήμου, η τσουκνίδα θα είναι ένα από τα μου πρέπει να έχουν βότανα. Υπάρχουν πολλά είδη τσουκνίδας, ένα από τα πιο γνωστά εδώ στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι το Stinging Nettle (Urtica dioica).




Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν καλύτερα αυτό το φυτό από μια εμπειρία παιδικής ηλικίας όπου μπορεί να έχουν τρέξει μέσα από ένα ξύλο και βρέθηκαν κοντά σε ένα ρεύμα σε μια κίνηση των φυτών που προκάλεσε τα πόδια τους να καούν και φαγούρα. Αυτό οδηγεί πολλούς να πιστεύουν ότι θέλουν να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο μακριά από το εργοστάσιο. Πιστέψτε με, υπάρχουν πολλά περισσότερα σε αυτό το θαυμάσιο φυτό από αυτές τις εντυπώσεις παιδικής ηλικίας.



Τα τσουκνάρια έχουν πολλά οφέλη και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους. Εδώ είναι ένα άλλο άρθρο σχετικά με την ταυτοποίηση, τη συγκομιδή και την κατανάλωση τσιμπήματος τσουκνίδας.

Τσουκνίδα: 9 Υγιεινές χρήσεις

Πράσινο με ατμό (φρέσκο ​​φύλλο)

Απαγορεύεται με ατμό και ρίχνεται με επίδεσμο, σερβίρουμε φρέσκα τσουκνίδες ως πλάκα. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τσουκνίδες με ψιλοκομμένα αμύγδαλα και φέτα για χρήση ως νόστιμη σαλάτα. Η γεύση των τσουκνίδων στον ατμό είναι σαν ένα καθαρότερο, φωτεινότερο, πλουσιότερο σπανάκι.







Συμπλήρωμα βιταμινών και ορυκτών (φύλλα)

Τα τσουκνίδες περιέχουν υψηλά επίπεδα μετάλλων, ιδιαίτερα ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, καλίου, φωσφόρου, μαγγανίου, πυριτίου, ιωδίου, πυριτίου, νατρίου και θείου. Είναι πολύ υψηλή σε χλωροφύλλη, ώστε να είναι τέλεια όταν χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση χαμηλών επιπέδων ενέργειας. Τα τσουκνάρια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, βήτα καροτίνης και των βιταμινών στο B-Complex. Είναι μία από τις υψηλότερες φυτικές πηγές πρωτεϊνών.




Τόνωση του ουροποιητικού συστήματος (φύλλο και ρίζα)

Το τσάι της τσουκνίδας είναι ένα υγιές και ασφαλές διουρητικό, μετακινώντας το νερό μέσω των νεφρών μας και συμβάλλοντας στην απομάκρυνση της τοξικότητας από το αίμα μας. (Βρείτε βιολογικό τσάι από τσουκνίδα εδώ). Η ρίζα είναι επίσης πιο επιτυχημένη στη θεραπεία προβλημάτων με τον προστάτη. (Βρείτε οργανική ρίζα τσουκνίδας για την παρασκευή τσαγιού προστάτη.)




Υποστήριξη αλλεργιών (φύλλο)

Το τσάι ή το βάμμα τσουκνίδας είναι ευεργετικά για τις αλλεργίες και το άσθμα. Εάν θέλετε την καλύτερη προστασία για τις εποχιακές αλλεργίες, δοκιμάστε να το αποξηράνετε με κατάψυξη σε κάψουλες και ακολουθήστε τις οδηγίες. (Βρείτε οργανικές κάψουλες τσουκνίδας εδώ).




Αναπαραγωγική Τονωτική (Φύλλα)

Ένας ανώτερος τονωτικός στην εγκυμοσύνη, αυτό το παραβλέπεται φυτό μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την κυκλοφορική υγεία και τα κατάλληλα επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.




Υποστήριξη ουρικής αρθρίτιδας και αρθρίτιδας (Φρέσκο ​​φυτό)

Ενώ κάποιος μπορεί να πιει ένα φλιτζάνι τσάι τσουκνίδας για να βοηθήσει με την ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του, υπάρχουν μερικοί που θα χρησιμοποιούσαν το νωπό φυτό ως εξωτερικό φάρμακο σε αυτές τις περιπτώσεις. Η αποτυχία της φλεγμονώδους αρθρώσεως με φρέσκα τσουκνίδες προκαλεί ερεθισμό της επιφάνειας που βοηθά στην απομάκρυνση των κρυστάλλων που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις σας. Ένα φάρμακο για τους γενναίους μόνο στην καρδιά!




Χαρτί (Φύλλο, Στέλεχος)

Ξέρατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολτό τσουκνίδας για να φτιάξετε χαρτί; Τα φυτά είναι πολύ ινώδη και κάνουν μια όμορφη βάση για σπιτικό χαρτί.




Υφάσματα (φύλλα, στέλεχος)

Η Madame Grieve, συγγραφέας ενός από τα ιστορικά μας βότανα, μας λέει ότι τον 16ο και τον 17ο αιώνα η Σκωτία τα φυτά ήταν ιδιαίτερα περιζήτητα για την παραγωγή ινών που χρειάζονται για οικιακά προϊόντα. Αναφέρεται ότι είναι πολύ υψηλής ποιότητας ύφασμα, αν και λίγο πιο δύσκολο να επεξεργαστεί από κάτι πιο συχνά χρησιμοποιούμενο σήμερα, όπως το βαμβάκι.




Μπύρα (φύλλα)

Ναι, η τσουκνίδα έχει ακόμη και μια ιστορική θέση στο μπαρ. Από τις χειρότερες χρήσεις των τσουκνίδων, της μπύρας και του χειροποίητου χαρτιού είναι αυτές που με ενθουσιασμό προσπαθώ.




Πώς χρησιμοποιείτε τσουκνίδες; Κρατάτε μια τροφοδοσία από τσουκνίδα στο σπίτι για την υγεία σας, ή έχετε φάει φρέσκο; Μοιραστείτε παρακάτω!


Για Τον Συγγραφέα

Carla Gozzi

Κάρλα Gozzi Γεννήθηκε Στη Μόντενα, 21Η Οκτωβρίου, 1962 Και Ζει Μεταξύ Γενέτειρά Της, Το Μιλάνο Και Τη Νέα Υόρκη. Άρχισε Να Εργάζεται Στον Τομέα Της Μόδας Ως Βοηθός Στυλίστες, Συμπεριλαμβανομένων Των Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Και Ermanno Servin. Charles Επίσης Συμμετέχει Ως Παρατηρητής Στις Επιδείξεις Μόδας Και Ήταν Ένα Λεωφορείο Με Στυλ.