Μια φυσική σπιτική αντιηλιακή συνταγή που λειτουργεί!

Κάνοντας ένα φυσικό σπιτικό αντηλιακό είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά απλά συστατικά για να κάνετε ένα δέρμα θρεπτικό αντηλιακό DIY που λειτουργεί!

Αγαπάς τον ήλιο όσο και εγώ, αλλά το μίσος οι χημικές ουσίες στο αντηλιακό εμπορικό σήμα; Τότε θα αγαπήσετε αυτό το φυσικό σπιτικό αντηλιακό!



Τα εφηβικά μου χρόνια δαπανήθηκαν για να επαναστατηθούν κατά του αντηλιακού και έχοντας αγωνίσματα μαυρίσματος με την μεγαλύτερη αδελφή μου. Θα βρισκόμασταν στον ήλιο (που λάμπει με βρεφικό λάδι) μέσα στους κρύους μήνες πτώσης - κάνουμε ό, τι μπορούμε για να κρατήσουμε ένα χρυσό μαύρισμα έως ότου αρχίσει να πέφτει το χιόνι.

Εξακολουθώ να λατρεύω την αίσθηση του ήλιου στο δέρμα μου και να πιστεύω ότι τα μέτρια ποσά είναι σημαντικά για την υγεία μας, αλλά δεν είμαι πλέον οπαδός για να θέσω σε κίνδυνο την υγεία μου με την παρακμή.

Φυσική προστασία ΧΩΡΙΣ αντηλιακό

Ενώ φυσικά προτείνουμε στο δέρμα σας να πάρει μια καλή ποσότητα ηλιοφάνειας για να προσφέρει στο σώμα σας άφθονη βιταμίνη D, εμείς δε συγχωρούμε να απορροφούμε τον ήλιο έως ότου σας καεί. Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι γνώριζαν πώς να αποφύγουν να πάρουν πάρα πολύ ήλιο ακολουθώντας κάποιες απλές οδηγίες ηλιόλουστης ημέρας:

  • αποφύγετε να είστε έξω κατά τη διάρκεια της μέρας της ημέρας όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο καυτές
  • αναζητήστε σκιά κάτω από ένα δέντρο, ομπρέλα κλπ., εάν είναι έξω έξω κατά τη διάρκεια του αιχμής του ήλιου είναι απαραίτητο
  • φορέστε ένα καπέλο μεγάλης διαμέτρου
  • φορέστε φως, χαλαρά ρούχα για να καλύψετε το εκτεθειμένο δέρμα

Ωστόσο, καταλαβαίνουμε ότι υπάρχουν χρόνοι που δεν θα μπορείτε να καλύψετε ή να βγείτε από τον ήλιο και ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Ωστόσο, τα εμπορικά αντηλιακά ήταν ένα καυτό θέμα πρόσφατα, ένοχο ότι περιείχε σκληρές χημικές ουσίες και ήταν αντιπαραγωγικό στη διατήρηση υγιούς δέρματος.


κάνοντας τριαντάφυλλο νερό με αιθέριο έλαιο


Ας μάθουμε λοιπόν πώς να προστατεύουμε με ασφάλεια το δέρμα σας με αντηλιακό DIY κατά την κάλυψη ή την έξοδο από τον ήλιο.

Συστατικά για φυσική προστασία από τον ήλιο

Υπάρχουν διάφορα έλαια, βούτυρα, αιθέρια έλαια και άλλα φυσικά συστατικά που παρέχουν φυσική προστασία από τον ήλιο. Ενώ τα περισσότερα από αυτά προσφέρουν πολύ χαμηλά ποσότητες προστασίας από τον ήλιο, όταν προστίθενται στο φυσικό σπιτικό αντηλιακό σας τρέφουν το δέρμα και προσφέρουν κάποια προστασία από τις επιπτώσεις της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.

Λάδι καρύδας -περιέχει φυσικές ιδιότητες SPF

Βούτυρο Shea -Προστατεύει φυσικά το δέρμα, καθιστώντας το ιδανικό για χρήση σε αντηλιακό DIY

Λάδι jojoba, ηλιέλαιο ή σησαμέλαιο -αυτά τα έλαια απορροφώνται εύκολα στο δέρμα και παρέχουν επίσης κάποια φυσική προστασία από τον ήλιο

Ευκάλυπτος και αιθέρια έλαια λεβάντας - ο ευκάλυπτος έχει πολύ χαμηλή φυσική SPF και η λεβάντα είναι ιδανική για την καταπραϋντική και την επιδιόρθωση του δέρματος. ΜΗ χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών στο αντηλιακό σας DIY, καθώς μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία στο ηλιακό φως.

Βιταμίνη Ε πετρέλαιο -θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά φυσικά στη διατήρηση του φυσικού σπιτικού αντηλιακού

Οξείδιο ψευδαργύρου (μη νανο) -ένα μη τοξικό, συνήθως μη ερεθιστικό, αποτελεσματικό ηλιακό φράγμα ευρέως φάσματος. Τα σωματίδια κάθονται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας, διασκορπίζοντας και απορροφώντας τις ακτίνες UVA και UVB, προστατεύοντας το δέρμα από κάτω.

Το οξείδιο του ψευδαργύρου (ZnO) παρέχει πραγματική ευρεία προστασία από τα μήκη κύματος UVA> 360 nm. (1)

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μη νανο-οξείδιο ψευδαργύρου για να παράγει ένα φυσικό σπιτικό αντηλιακό. Αγοράσαμε τη δική μας εδώ. (Το μικρότερο ποσό που μπορείτε να αγοράσετε είναι ένα δοχείο που θα σας κρατήσειχρόνια!)

Σπουδαίος: Το νανο ή το μικρονισμένο οξείδιο του ψευδαργύρου έχει υποστεί κατεργασία για να μειώσει το μέγεθος των σωματιδίων του, δημιουργώντας μια πολύ λεπτή σκόνη. Όταν προστίθεται στα αντηλιακά, δεν αφήνει άσπρη μεμβράνη στο δέρμα, καθιστώντας την έτσι δημοφιλή επιλογή σε πολλές αντηλιακές συνθέσεις. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι τα σωματίδια είναι τόσο μικρά που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω του δέρματος, προκαλώντας πιθανά προβλήματα υγείας.

Αποδείξαμε ότι τα συσσωματωμένα ZnO-NPs είχαν τοξικές επιδράσεις στα κύτταρα των θηλαστικών και αυτό το αποτέλεσμα εξαρτιόταν από τη συγκέντρωση του ZnO και τη χρησιμοποιούμενη κυτταρική σειρά (2)

Εάν αγοράζετε από μια εταιρεία διαφορετική από την πηγή μας, φροντίστε να αγοράσετε ένα μη νανο-οξείδιο του ψευδαργύρου που έχει μεγέθη σωματιδίων όσο το δυνατόν μεγαλύτερα. (Οτιδήποτε με μέγεθος σωματιδίων μικρότερο από 100nm θεωρείται νανοσωματίδιο - το οξείδιο του ψευδαργύρου που βρήκαμε είναι 330nm.)

Επιλέξτε το σπιτικό αντιηλιακό σας SPF

Διαφορετικές ποσότητες οξειδίου του ψευδαργύρου χρειάζονται ανάλογα με το τι SPF θα θέλατε να είναι η λοσιόν σας. Αφού επιλέξετε το SPF, εμπλέκεται λίγο μαθηματικά. Το οξείδιο του ψευδαργύρου πρέπει να είναι ένα ορισμένο ποσοστό του βάρους των συστατικών σας (πριν προσθέσετε το οξείδιο του ψευδαργύρου). Για το λόγο αυτό, είναι ευκολότερο να χρησιμοποιήσετε μια κλίμακα κουζίνας όταν κάνετε το αντηλιακό σας. Για παράδειγμα, αν έχετε 2 κιλά λοσιόν και θέλετε να κάνετε αντιηλιακό SPF 10, σύμφωνα με τις παρακάτω τιμές θα χρειαστεί να προσθέσετε. 2 ουγγιές οξείδιο του ψευδαργύρου στη λοσιόν. Χρησιμοποιήστε τις συστάσεις οξειδίου ψευδαργύρου παρακάτω.

  • 2-5 SPF:Χρησιμοποιήστε 5% οξείδιο του ψευδαργύρου
  • 6-11 SPF:Χρησιμοποιήστε 10% οξείδιο του ψευδαργύρου
  • 12-19 SPF:Χρησιμοποιήστε 15% οξείδιο ψευδαργύρου
  • > 20 SPF:Χρησιμοποιήστε 20% οξείδιο ψευδαργύρου

Σπιτικό αντηλιακό: Μια φυσική συνταγή

Συστατικά:

  • 1 ουγκιά. λάδι καρύδας (βρείτε εδώ το λάδι καρύδας υψηλής ποιότητας)
  • 0,8 oz. βούτυρο shea (βρείτε εδώ)
  • 0.1 oz. jojoba, σησαμέλαιο ή ηλιέλαιο (βρείτε λάδια εδώ)
  • 0.1 oz. Βιταμίνη Ε πετρέλαιο (βρείτε εδώ)
  • 30 σταγόνες αιθέρια έλαια, προαιρετικός - Χρησιμοποιώ 15 σταγόνες λεβάντας, 10 σταγόνες ευκαλύπτου και 5 σταγόνες μέντα (βρείτε 100% καθαρά αιθέρια έλαια εδώ)
  • σκόνη οξειδίου του ψευδαργύρου (καθορίστε το ποσό για 2 oz λοσιόν) (αγοράσαμε δικά μας εδώ)

Κατευθύνσεις:

Προσθέστε λάδι καρύδας, βούτυρο shea, και jojoba / σουσάμι / ηλιέλαιο σε ένα αυτοσχέδιο διπλό λέβητα. (Για να φτιάξετε το δικό σας διπλό λέβητα, τοποθετήστε ένα δοχείο μέτρησης Pyrex που περιέχει συστατικά μέσα σε ένα μικρό δοχείο γεμάτο με λίγα εκατοστά νερού). Θερμάνετε μέχρι να λιώσει. Αφαιρέστε από το διπλό λέβητα και αφήστε να κρυώσει λίγο. Τοποθετήστε μια μάσκα που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας (για να αποφύγετε την αναπνοή των λεπτών σωματιδίων σκόνης οξειδίου του ψευδαργύρου) και μετρήστε το οξείδιο του ψευδαργύρου σας. Προσθέστε οξείδιο ψευδαργύρου, έλαιο Βιταμίνης Ε και προαιρετικά αιθέρια έλαια στα άλλα συστατικά. Ανακατέψτε καλά για να συνδυάσετε. Φυλάσσετε σε ένα σκούρο βάζο στο ψυγείο.

Χρησιμοποιώ:

Εφαρμόστε ελεύθερα στο εκτεθειμένο δέρμα. Επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες, ή πιο συχνά, εάν κολυμπήσετε ή ιδρώτα.

Σημειώσεις για Σπιτική Αντηλιακή Επιτυχία

Η διάρκεια ζωής αυτού του φυσικού σπιτικού αντηλιακού είναι περίπου 6 μήνες. Ψυγεί όταν δεν χρησιμοποιείται.

Τα έλαια που περιέχει είναι φωτοευαίσθητα, οπότε μην αφήνετε το σπιτικό αντηλιακό σας να κάθεται στο άμεσο ηλιακό φως. Κρατώντας το σε ένα ψυγείο θα αποτρέψει την τήξη του σε υψηλές θερμοκρασίες όταν το παίρνετε στην πισίνα ή στην παραλία.

Αν προτιμάτε να προσθέσετε οξείδιο του ψευδαργύρου σε μια άλλη σπιτική λοσιά που σας αρέσει, απλά ζυγίστε μια επιθυμητή ποσότητα λοσιόν και προσθέστε αρκετό οξείδιο του ψευδαργύρου για να επιτύχετε το προτιμώμενο SPF, αναμειγνύοντας καλά.