Μάθετε πώς να λευκαίνουν τα δόντια Φυσικά στο σπίτι




Είμαι ένας καφές που πίνει, που δεν αποτελεί έκπληξη από τότε που τρέχω ένα καφενείο. Και καθώς πίνω μια σημαντική ποσότητα καφέ και τσάι, τα δόντια μου ΔΕΝ είναι λευκά. Έχω δοκιμάσει όλα τα είδη λεύκανσης οδοντόκρεμες και λωρίδες λεύκανσης. Τα περισσότερα από αυτά δεν λειτουργούν και αφήνουν τα δόντια μου ευαίσθητα στη θερμότητα και το κρύο.

Αποφάσισα ότι οι φυσικές επεξεργασίες λεύκανσης ήταν ο τρόπος να πάτε! Εδώ είναι μερικές φυσικές μεθόδους που χρησιμοποιούσα για να μάθω πώς να whiten δόντια φυσικά:



Πώς να Whiten δόντια Φυσικά

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες από αυτές τις μεθόδους περιέχουν οξέα που δεν πρέπει να παραμένουν στα δόντια σας για πολύ καιρό, και μερικά είναι λειαντικά ή έχουν γευστικό γούστο. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα περισσότερα από αυτά ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες σας.




Λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας είναι αντιβακτηριακό και αντιμικροβιακό. Χρησιμοποιώντας το λάδι καρύδας ως μέσο για το τράβηγμα λαδιού, μπορείτε να σκοτώσετε τα βακτηρίδια στο στόμα σας και να ελαφρύνετε τα δόντια σας ταυτόχρονα. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να δείτε τα αποτελέσματα. Ελέγξτε 10 οφέλη πετρελαίου και πώς να ξεκινήσετε.




Φράουλες

Ανακατέψτε μερικές φρέσκες φράουλες και χρησιμοποιήστε το ως τρίψτε πριν χρησιμοποιήσετε την κανονική οδοντόκρεμα. Τα φυσικά οξέα φρούτων στις φράουλες, όπως το μηλικό οξύ, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή των δοντιών. Μην το κάνετε αυτό περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.




Πορτοκαλί Αιθέριο Έλαιο

Προσθέστε πορτοκαλί αιθέριο έλαιο στην οδοντόκρεμα σας ή δημιουργήστε το δικό σας! Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού πιστεύεται ότι βοηθάει στο να ελαφρύνει το χρώμα των δοντιών σας μέσω του κιτρικού οξέος στο λάδι. Είναι επίσης φυσικά αντιβακτηριακό. (Βρείτε καθαρό, οργανικό αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού εδώ).




Φλούδα λεμονιού

Όπως το πορτοκαλί λάδι, η φλούδα λεμονιού περιέχει κιτρικό οξύ. Το εσωτερικό μέρος της φλούδας περιέχει επίσης μηλικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση λεκέδων στα δόντια. Τρίψτε το εσωτερικό μέρος του φλοιού λεμονιού στα δόντια σας για περίπου δύο λεπτά, στη συνέχεια βουρτσίστε όπως συνήθως. Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα. Περισσότερο από αυτό μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στο στόμα σας.





cheeseburger βοηθός χάμπουργκερ add ins


Κουρκούμη σκόνη

Το κουρκούμη σκόνη μπορεί επίσης να βοηθήσει να ελαφρύνει το χρώμα των δοντιών σας. Είναι φυσικά αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες, το οποίο μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα φλεγμονώδη ούλα. Βυθίστε την οδοντόβουρτσα στη σκόνη και βούρτα για περίπου 2-3 ​​λεπτά. Ξεπλύνετε καλά και ακολουθήστε με την κανονική οδοντόκρεμα. Αυτό μπορεί επίσης να γίνει δύο φορές την εβδομάδα. Δεν μου αρέσει η γεύση του κουρκούμη, γι 'αυτό συνδυάζω με πορτοκαλί αιθέριο έλαιο για να ενισχύσει τη γεύση. (Βρείτε εδώ την σκόνη ρίζας οργανικής κουρκούμης.)




Ενεργός άνθρακας

Ο ενεργοποιημένος ξυλάνθρακας, αν και είναι μαύρος, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να λευκαίνει τα δόντια με φυσικό τρόπο. Φαίνεται αντίθετο, αλλά ο ξυλάνθρακας είναι γνωστός για την ικανότητά του να απομακρύνει τις τοξίνες από τα πράγματα. Οι λεκέδες στα δόντια σας δεν διαφέρουν. Βυθίστε την οδοντόβουρτσα σε σκόνη ενεργού άνθρακα, βουρτσίστε τα δόντια σας και αφήστε τα για λίγα λεπτά. Ξεπλύνετε καλά και ακολουθήστε με την κανονική οδοντόκρεμα. (Βρείτε σκόνη ενεργού άνθρακα εδώ.)




Δεδομένου ότι ο ξυλάνθρακας είναι πιο λειαντικός από κάποια πράγματα που κανονικά χρησιμοποιείτε, το κάνετε μόνο μία φορά την εβδομάδα. Παραδόξως, ο ξυλάνθρακας δεν έχει γεύση, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή μέντας για να το κάνετε πιο γευστικό.

Φύλλα μέντας

Όλοι γνωρίζετε ότι αγαπώ το νομισματοκοπείο μου! Εδώ είναι ένας άλλος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε. Συντρίψτε τα φρέσκα φύλλα δυόσμου και βούρτσα μαζί τους. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του νομισματοκοπείου θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τους λεκέδες από τα δόντια σας και να αναζωογονήσετε την αναπνοή σας. Οποιοδήποτε είδος νομισματοκοπείου θα λειτουργήσει - το μέντας σοκολάτας είναι το αγαπημένο μου!




Μπανανόφλουδα

Όπως το φλοιό λεμονιού, το εσωτερικό τμήμα της φλούδας μπανάνας περιέχει μηλικό οξύ. Τρίψτε αυτό στα δόντια σας για δύο λεπτά δύο φορές την εβδομάδα, στη συνέχεια πετάξτε το φλοιό σας στο κομπόστ.




Μηλόξυδο

Κάνετε διάλυμα από 1 μέρος ACV και 2 μέρη νερού. Γυρίστε αυτό γύρω στο στόμα σας για 2-3 λεπτά, στη συνέχεια φτύνω έξω. Ξεπλύνετε και βουρτσίστε όπως συνήθως. Το ACV έχει ισχυρά οπωροκηπευτικά που μπορούν να βοηθήσουν στο λεύκανση των δοντιών, αλλά το χρησιμοποιούν μόνο μία φορά την εβδομάδα. Αν φτιάξετε το δικό σας ξύδι μήλου μήλου, ίσως να θέλετε να το αραιώσετε ακόμη περισσότερο, όπως το 1:10, αφού το σπιτικό ACV είναι συνήθως πολύ ισχυρό.




Σόδα ψησίματος και λεμόνι

Κάντε μια πάστα μαγειρικής σόδα και χυμό λεμονιού. Είναι πιθανό να φυσάει και να αφρίζει λίγο. Περιμένετε να εγκατασταθεί και να χρησιμοποιήσετε αυτή τη λύση για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Ξεπλύνετε καλά. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε με την κανονική οδοντόκρεμα, αλλά μπορείτε, αν το επιθυμείτε. Ο χυμός λεμονιού περιέχει κιτρικό οξύ, οπότε μπορεί να βλάψει τα δόντια σας εάν χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Κάνετε αυτό μόνο μία φορά την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.




DIY φυσική λεύκανση οδοντόκρεμα

Υπάρχουν διάφορες συνταγές οδοντόπαστας DIY, όπως αυτή. Έχω διατυπώσει ένα με μερικά από τα αγαπημένα μου φυσικά λευκαντικά συστατικά:




Συστατικά

  • ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα
  • ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ενεργό άνθρακα ή σκόνη κουρκουμά
  • 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού

Μέθοδος

Ανακατέψτε όλα αυτά μαζί για να κάνετε μια πάστα. Χρησιμοποιήστε αυτό μία φορά την εβδομάδα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Πρόσθετες συμβουλές για τη λεύκανση

Ορισμένα άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τα λουτρά είναι:




  • Μειώστε το ποσό των σκούρων ποτών που πίνετε, όπως ο καφές, το τσάι και η κόλα.
  • Τρώτε τραγανά λαχανικά όπως τα καρότα, το σέλινο, τα γογγύλια, και ακόμη και το τζικάμα.
  • Πάντα ξεπλύνετε το στόμα σας με λίγο νερό αφού πίνετε πράγματα όπως ο καφές και το τσάι.

Η λεύκανση των δοντιών σας δεν χρειάζεται να γίνεται με χημικά. Μπορείτε να το κάνετε φυσικά!


πώς να αποθηκεύσετε κερί μέλισσας


Ελέγξτε ακόμη περισσότερες ιδέες και συνταγές για λεύκανση δοντιών φυσικά σε αυτά τα DIY Φυσικά άρθρα:

  • DIY λεύκανση σκόνη δοντιών για το μη τοξικό βούρτσισμα
  • Λευκά δόντια φυσικά με ενεργό άνθρακα
  • 10 Πλεονεκτήματα πετρελαίου και πώς να ξεκινήσετε

Για Τον Συγγραφέα

Carla Gozzi

Κάρλα Gozzi Γεννήθηκε Στη Μόντενα, 21Η Οκτωβρίου, 1962 Και Ζει Μεταξύ Γενέτειρά Της, Το Μιλάνο Και Τη Νέα Υόρκη. Άρχισε Να Εργάζεται Στον Τομέα Της Μόδας Ως Βοηθός Στυλίστες, Συμπεριλαμβανομένων Των Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Και Ermanno Servin. Charles Επίσης Συμμετέχει Ως Παρατηρητής Στις Επιδείξεις Μόδας Και Ήταν Ένα Λεωφορείο Με Στυλ.