Φαρμακευτικά Φυτά & Βότανα για αρχάριους




Θα πίστευες ότι η κόρη ενός καλλιεργητή βοτάνων θα χρησιμοποιήσει φυσικά βότανα για να θεραπεύσει και να αποτρέψει την ασθένεια, έτσι; Λοιπόν, το κάνω τώρα, αλλά αυτό δεν συνέβαινε πάντοτε.

Αφού έγινα ένα do-it-yourself για να εξοικονομήσετε χρήματα, σύντομα έκανα βαρύτητα προς τους φυσικούς τρόπους για να διατηρήσω την οικογένειά μου υγιή και να αποφύγω δαπανηρούς ιατρικούς λογαριασμούς. Εισάγετε φυτικά φάρμακα - γιατί, ναι, ο μπαμπάς μου μεγαλώνει για βιταμίνες.



Τώρα, μετά τη χρήση τους για μερικά χρόνια (και αγοράζοντας πάρα πολλά βότανα), έχω περιορίσει αυτό που χρησιμοποιώ αρκετά.Νομίζω ότι είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε με μερικά βότανα και να τα πάρετε άνετα με αυτά πριν προσθέσετε περισσότερα στο μείγμα. Υou πραγματικά δεν χρειάζεται πολύ.

Παρακάτω είναι τα αγαπημένα μου βότανα και μερικοί διαφορετικοί τρόποι χρήσης τους:

φαρμακευτικό φυτό

Επιρρεπής σε ατυχήματα; Και εγώ. Πριν ήξερα για arnica (Arnica montana), οι μελανιές μου θα κρατούσαν για πάντα και έπρεπε να ασχοληθώ με πόνο από πονόλαιμους μύες, διαστρέμματα, εξογκώματα και μώλωπες. Οχι πια. Η Arnica είναι γνωστή για την ικανότητά της να καταπραΰνει τον πόνο και την ταχεία επούλωση των τρυφερών, μωλωπισμένων περιοχών.




Το βάλσαμο Arnica, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε εδώ ή να φτιάξετε τον εαυτό σας εύκολα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το βότανο. Εφαρμόστε σε μώλωπες, διαστρέμματα ή πόνοι στους μυς για να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητες ανακούφισης του πόνου. (Βρείτε λουλούδια arnica εδώ.)


σπρέι λαδιού σώματος


Προσοχή:Μην χρησιμοποιείτε το σπασμένο δέρμα.

καλέντουλα

Η καλέντουλα (Calendula officinalis) καταπραΰνει τη φλεγμονή και προωθεί την επούλωση. Το χρησιμοποιώ για τον εαυτό μου και τα παιδιά μου για να καταπραΰνουν το δέρμα γιατί είναι ένα πολύ ήπιο βότανο. Τόσο απαλό, στην πραγματικότητα, ότι έχω χρησιμοποιήσει μια έγχυση καλέντουλας ως πλύση ματιών. Η έγχυση καλέντουλας είναι ιδανική για το ξέπλυμα μικρών πληγών και ερεθισμένων περιοχών.




Για να κάνετε έγχυση καλέντουλας, τοποθετήστε ένα φλιτζάνι αποξηραμένα πέταλα καλέντουλας σε ένα βάζο μήκους τετραγώνου. Γεμίστε το δοχείο με βραστό νερό, κάλυμμα (παρακαλούμε χρησιμοποιήστε τα γάντια του φούρνου για να το κάνετε αυτό - το βάζο θα είναι HOT) και αφήστε το να βουτήξει για 4-10 ώρες. Στέλεχος, ετικέτα και ψύξη. Θα κρατήσει για λίγες μέρες. Μπορείτε επίσης να παγώσετε τις εγχύσεις σε δίσκους πάγου, ώστε να μπορείτε να τις έχετε πάντα στη διάθεσή σας. (Βρείτε πετάλια καλέντουλας εδώ).

Το καλέντουλα είναι επίσης πολύ βολικό όταν εγχέεται σε έλαια και μετατρέπεται σε βάλσαμο / αλοιφή / μύκητα. Το αλάτι καλέντουλας μπορεί να εφαρμοστεί σε εξανθήματα, όπως το εξάνθημα της πάνας και άλλο ερεθισμένο δέρμα που χρειάζεται καταπραϋντικό.

Comfrey

Το Comfrey έχει τη μεγάλη φήμη ως θεραπευτικό βότανο. Όταν εγχύεται σε έλαιο, το κοκκώδες (Symphytum officinale)επιταχύνει την επούλωση πληγών, εκδορών και μελανιών. Είναι επίσης πολύ καταπραϋντικό για το ερεθισμένο δέρμα, χάρη στις ιδιότητές του με βλεφαρίδες (βλέπετε πώς αυτά τα βότανα θα μπορούσαν να δουλέψουν τόσο ωραία μαζί;).




Για να φτιάξετε ένα ελαιόλαδο με βότανα, θα χρειαστείτε ένα λάδι φορέα, όπως το λάδι καρύδας. Χρησιμοποιείται ήδη πολύ στο σπίτι μας και προσθέτει επιπλέον ενυδατικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες στα έλαια και τις αλοιφές που εγχύονται.

Συστατικά:

  • 2 φλιτζάνια λαδιού φορέα (βρείτε λάδια φορέα εδώ)
  • 1 φλιτζάνι φύλλο κοφρέι (ή το βότανο που θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε - μπορεί να είναι συνδυασμός βότανα) - (βρείτε βότανα χύμα εδώ)

Ζεστάνετε το φούρνο σας σε 200º, στη συνέχεια σβήστε τον. Βάλτε τα βότανα και το λάδι σε ένα πιάτο ασφαλές για φούρνο και αφήστε τους να βουτήξουν για 3-4 ώρες. Στραγγίστε το έλαια που έχει εγχυθεί σε ένα δοχείο κονσερβοποίησης, καλύψτε και επισημάνετε.

Προσοχή:Μην καταναλώνετε.

Βάλσαμο λεμονιού

Το βάλσαμο λεμονιού (Melissa officinalis) έχει πολλές προσδοκίες. Καταπραΰνει τα στομαχικά και σας βοηθά να πάρετε ωραία και νυσταγμένα πριν από το κρεβάτι. Πλέον παιδιά όπως η γεύση και θα πάρει πραγματικά αυτό το φάρμακο χωρίς καμία αναστάτωση.





σπιτικό αναμνηστικό πλυντηρίου


Νομίζω ότι το βάλσαμο λεμονιού χρησιμοποιείται καλύτερα σε ένα τσάι, δεδομένου ότι χρησιμοποιείται συνήθως ως ύπνος ή πεπτικό βοήθημα. Απότομη 1 κουτ. Σούπας λεμόνι (χρησιμοποιώ τα δικά μου αποξηραμένα βότανα) σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε ένα άγγιγμα μελιού, αν θέλετε, ή απλά να το πιείτε απλό. (Βρείτε βάλσαμο λεμονιού εδώ).

Προσοχή:Ορισμένες μελέτες το δείχνουνενδέχεταιπροκαλούν συστολές. Ζητήστε συμβουλές από έναν γνωστό προμηθευτή υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ρίζα του Marshmallow

Ένα άλλο βλεννογόνο βότανο, ρίζα marshmallow (Althaea officinalis) είναι υπέροχο για χαλαρωτικές ερεθισμένες περιοχές. Στο σπίτι μας, χρησιμοποιείται κυρίως για την καταπραϋντική επιδερμίδα. Το κάνω αυτό κάνοντας μια αλοιφή εγχυμένη με ρίζα marshmallow ή κάνοντας μια έγχυση ρίζας marshmallow για να απολαύσετε την πληγείσα περιοχή. (Θα το προσθέσω είτε σε ένα λουτρό είτε σε μια μικρή λεκάνη με νερό).




Κάνουμε επίσης ένα τσάι (ακολουθήστε τις οδηγίες παραπάνω) για πονόλαιμο. Η ρίζα marshmallow κάνει ένα ολισθηρό τσάι που κατεβαίνει εύκολα και παρέχει ανακούφιση στους πονόλαιγκους, τραχιά. Συνδυάστε με βάλσαμο λεμονιού για καλύτερη γεύση. Προτιμάτε τις παστίλιες στο τσάι; Μάθετε πώς να φτιάχνετε τις δικές σας παστίλιες με ρίζα marshmallow. (Βρείτε τη ρίζα marshmallow εδώ.)

Κόκκινο Raspberry Leaf

Αυτό συνήθως θεωρείται ως βότανο για τις γυναίκες, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε. Το κόκκινο φύλλο βατόμουρου (Rubus idaeus) είναι ένα πλούσιο σε μεταλλικά βότανα που τονώνει τους μυς του πυελικού εδάφους, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας. Λειτουργεί επίσης ως στυπτικό, το οποίο σφίγγει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος και των βλεννογόνων για να μειώσει τις εκκρίσεις.




Το κόκκινο φύλλο σμέουρων το κάνει ένα βήμα πιο μακριά και ανακουφίζει τον ερεθισμό και τους ιστούς των επιχειρήσεων. Αυτό είναι εξαιρετικά βολικό όταν κάποιος έχει αναστατωμένο πεπτικό σύστημα, ιδιαίτερα διάρροια.

Για να χρησιμοποιήσετε τα κόκκινα φύλλα βατόμουρου, φτιάξτε ένα τσάι χρησιμοποιώντας την ίδια αναλογία νερού με βότανο όπως αναφέρθηκε παραπάνω - αν και για έναν ενήλικα με διάρροια, θα φτιάξω μια έγχυση και θα τα απολαύσω όλη την ημέρα. (Βρείτε κόκκινα φύλλα βατόμουρου εδώ.)

Προσοχή:Χρησιμοποιήστε μερικώς το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να πιείτε ένα φλιτζάνι την ημέρα.

Μυριόφυλλο

Θα παραδεχθώ, ήμουν λίγο σκεπτικός για το ξιφίας (Achillea millefolium)όταν το διάβασα για πρώτη φορά. Ήμουν νέος στις φυτικές θεραπείες και διάβασα μια ιστορία για μια γυναίκα που κόβει το δάχτυλό της πολύ άσχημα και πασπαλίζονταν σε σκόνη λουλούδια του ξιφίας στην κοπή, πράγμα που την έκανε να σταματήσει να αιμορραγεί πολύ γρήγορα. Έμεινα σκεπτικός έως ότου είχα μια παρόμοια εμπειρία. Δουλεύει!





κάνοντας λάδι δέντρου τσαγιού


Το Yarrow είναι ένα στυπτικό με ιδιότητες που σταματούν να αιμορραγούν γρήγορα. Για το λόγο αυτό, μου αρέσει να το προσθέσω στις αλοιφές πρώτων βοηθειών καθώς και σε αυτό το μετά το πετρέλαιο λάδι. (Βρείτε yarrow εδώ.)

Προσοχή:Μην καταναλώνετε ενώ είστε έγκυος - μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.

Χρησιμοποιείτε βότανα στο σπίτι σας; Ποια είναι τα αγαπημένα σας;


Για Τον Συγγραφέα

Carla Gozzi

Κάρλα Gozzi Γεννήθηκε Στη Μόντενα, 21Η Οκτωβρίου, 1962 Και Ζει Μεταξύ Γενέτειρά Της, Το Μιλάνο Και Τη Νέα Υόρκη. Άρχισε Να Εργάζεται Στον Τομέα Της Μόδας Ως Βοηθός Στυλίστες, Συμπεριλαμβανομένων Των Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Και Ermanno Servin. Charles Επίσης Συμμετέχει Ως Παρατηρητής Στις Επιδείξεις Μόδας Και Ήταν Ένα Λεωφορείο Με Στυλ.