Ανακουφίστε και αναζωογονήστε τους ξηρούς κόλπους (Ξηρά μύτη) Φυσικά





σοκολάτα από λάδι καρύδας


Συνήθως όταν μιλάμε για προβλήματα με την κοιλιακή κοιλότητα, πρόκειται για υπερπαραγωγή της βλέννας. Η τυπική λοίμωξη από φλεβοκομβική κρίση ή παροξυσμός της παραρρινοκολπίτιδας θα προκύψει ως αποτέλεσμα της δημιουργίας βλέννας που γίνεται το τέλειο μέσο για την ανάπτυξη κάτι δυσάρεστο.



Αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να πάρετε μια λοίμωξη από τους κόλπους ένα ξηρό κόλπο εξίσου εύκολα;

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα χρησιμοποιούμε μια θερμάστρα για σφαιρίδια. Αυτή η σόμπα είναι υψηλής απόδοσης και καίει ξύλινα σφαιρίδια και όχι κορμούς. Υπάρχουν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλού κόστους για τη διατήρηση του σπιτιού μας σε ένα άνετο επίπεδο, το μέταλλο της σόμπας δεν παίρνει επικίνδυνα ζεστό και εύκολο στη μεταφορά του καυσίμου. Δυστυχώς, ένα από τα πλεονεκτήματα (το σίδερο δεν είναι υπερβολικά ζεστό) είναι επίσης αρνητικό. Μεγαλώνοντας είχαμε μια ξύλινη καμινάδα και πάντα πήρε αρκετά ζεστό για να κρατήσει μια κατσαρόλα με νερό που θα διατηρούσε την υγρασία στον αέρα. Τα σύγχρονα σπίτια είναι πιο σφικτά από καιρό, οπότε όταν μετακομίζουμε σε εσωτερικούς χώρους για το χειμώνα, οι σόμπες καύσης ξύλου / σφαιριδίων παίρνουν όλη την υγρασία από τον αέρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει όλεθρο με τους κόλπους σας, οπότε θα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να επαναφέρετε κάποια υγρασία.

Όταν τα κόλπα σας στεγνώσουν, δεν έχουν πλέον την προστατευτική τους επικάλυψη βλέννας για να αποτρέψουν τη ρίζα των βακτηρίων, των ιών ή των μυκήτων. Το αίσθημα της ξηρότητας είναι δυσάρεστο, αλλά αν δεν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, είναι πιθανό να ανοίξετε τον εαυτό σας σε περισσότερα προβλήματα.

Τις τελευταίες δύο εβδομάδες έχω ένα πρόβλημα με την αίσθηση της όσφρησης μου. Το έδωσα για πρώτη φορά στο γεγονός ότι είχα αναμίξει μεγάλο αριθμό φυτικών τσαγιού χωρίς μάσκα. (Δεν είναι πολύ έξυπνο και ελπίζω να έχω μάθει το μάθημά μου.) Ενώ πιστεύω ότι όλα αυτά που σκόνη μέχρι τη μύτη μου έπαιξαν ρόλο, είμαι βέβαιος ότι η σόμπα σφαιριδίων στο σπίτι μου ήταν αυτό που πραγματικά σφράγισε τη συμφωνία.

Αυτό το κάνω για να επιλύσω το ζήτημα.

Θεραπείες για ξηρούς μύτες / ξηρούς κόλπους

Εισπνοή ατμού και δοχείο neti για την υγρασία του κόλπου

Τι κάνω για την έντονη ξηρότητα στο κεφάλι μου; Η πρώτη σειρά εργασιών ήταν να φτιάξετε ένα ταψί με νερό που σιγοβράζει πάνω από τη σόμπα και να ξεκινήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο με τη σόμπα μας. (Οι Matt και Betsy συνιστούν αυτόν τον υγραντήρα δωματίου, ή ολόκληρο τον υγραντήρα του σπιτιού.)








σπιτικό άσπρο σέλινο


Δεδομένου ότι αυτός ο τύπος μόλυνσης από κόλπους και δυσφορία δεν συνεπάγεται συμφόρηση, είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο neti. Στην περίπτωσή μου, υποψιάζομαι ότι μπορεί να έχω σκόνη να παγιδευτεί στους τοίχους της κοιλότητας. Αποφάσισα να χρησιμοποιήσω μια συνδυασμένη θεραπεία εισπνοής ατμού και μια κατσαρόλα neti. Αρχίζω με μια βασική εισπνοή νερού / ατμού, κρατώντας το πρόσωπό μου όσο το δυνατόν πιο κοντά στο νερό, ενώ κάτω από μια πετσέτα για οκτώ λεπτά. Προστέθηκα μια σταγόνα από δύο έως τρία αιθέρια έλαια. Αυτά μπορεί να είναι ευκάλυπτος, μέντα, λεμόνι ή έλαιο δέντρων τσαγιού. Αμέσως αφού ο ατμός έχει μαλακώσει και χαλαρώσει τα τοιχώματα του κόλπου, είναι καιρός για το neti pot. Χρησιμοποιώ ¼ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού ανά φλιτζάνι αποσταγμένη θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς θερμότερο νερό.

Έχω κάνει το συνδυασμό ατμού και neti pot κάθε δυο μέρες.

Σημείωση από τους Matt και Betsy:Μια άλλη γρήγορη λύση για να δοκιμάσετε αφού τελειώσετε με το ατμό και το neti pot είναι να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι για να τρίψετε το οργανικό λάδι καρύδας μέσα σε κάθε ρουθούνι.


αποθηκεύστε τα προϊόντα των μελισσών


Αντιμυκητιακό τσάι

Ήμουν ήδη να πίνω άφθονο μη καφεϊνούχο υγρό, αλλά εάν υποφέρετε από αυτό το ζήτημα και δεν τείνετε να πίνετε αρκετά, θα θελήσετε να αυξήσετε το νερό και την πρόσληψη τσαγιού από βότανα.




Τσάι καλέντουλας (Calendula officinalis): Το ρητινώδες πορτοκαλί λουλούδι καλέντουλας έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Μόνο ή σε συνδυασμό με άλλα βότανα της επιλογής σας, αυτό το τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τρεις φορές την ημέρα έως ότου αναπνέετε καλύτερα. (Μπορείτε να βρείτε βιολογικά λουλούδια καλέντουλας εδώ).

Αντιβακτηριδιακό και Θεραπευτικό Έλαιο

Χρησιμοποιώ το boneset της φάρμας μας (perfoliatum) και εχινόκα (Echinacea purpurea) βάμμα. Και τα δύο αυτά βότανα λάμπουν όταν υπάρχει μια ενεργή λοίμωξη. Χρησιμοποιώ 30 σταγόνες βάμματος σε λίγο νερό περίπου τέσσερις φορές την ημέρα έως ότου δεν υπάρχουν πλέον σημεία λοίμωξης. (Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε τα βάμματα εδώ).




Κλείνοντας

Όταν χρησιμοποιώ αυτές τις φυσικές θεραπείες παρατηρώ συνήθως μια αλλαγή στα συμπτώματα εντός τριών έως τεσσάρων ημερών. Η άνοιξη είναι στο δρόμο της και με αυτήν πρέπει να έρθει το κατάλληλο επίπεδο υγρασίας στον αέρα. Στο Οχάιο που θα είναι κατάλληλο για περίπου πέντε λεπτά, λίγο πριν κατευθυνθεί στη ζώνη όπου υπάρχει περισσότερη υγρασία από ό, τι θέλουμε!




Φυσικά, αν δεν φαίνεται να βλέπετε κάποια πρόοδο με αυτό το είδος φλεβοκομβικού προβλήματος, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.


Για Τον Συγγραφέα

Carla Gozzi

Κάρλα Gozzi Γεννήθηκε Στη Μόντενα, 21Η Οκτωβρίου, 1962 Και Ζει Μεταξύ Γενέτειρά Της, Το Μιλάνο Και Τη Νέα Υόρκη. Άρχισε Να Εργάζεται Στον Τομέα Της Μόδας Ως Βοηθός Στυλίστες, Συμπεριλαμβανομένων Των Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Και Ermanno Servin. Charles Επίσης Συμμετέχει Ως Παρατηρητής Στις Επιδείξεις Μόδας Και Ήταν Ένα Λεωφορείο Με Στυλ.